Reishi

Latinsko: Ganoderma lucidum

češko: bleščeča kumara

kitajsko: Ling Zhi

japonski: Ling Ling, japonski: Ling Ling, japonski: Ling Ling Reishi

Vitalnagoba Reishi je znana že vsaj 4000 let in je v tem času pridobila sloves krepčilnega sredstva. V kitajski zgodovini je bila znana kot "eliksir življenja".

Verjetno izvira iz južne in jugovzhodne Azije, kjer je rasla predvsem na obalnih območjih. Je nestrupena, vendar neužitna lesna goba. Nejedla je le zaradi trde konsistence ter precej grenkega in ostrega okusa. Raste poleti in jeseni na dnu debel poškodovanih dreves ali na štorih. Njeno češko ime izhaja iz njenega videza. Sedlasti, polkrožni klobuk je rdečkasto rjav do temno rjav in zelo svetleč, kar daje vtis, da je lakiran. V naravi ni več zelo pogost, povpraševanje po njem pa je razlog za njegovo množično gojenje. Med umetnim gojenjem je mogoče sestavo gobe nekoliko spreminjati tudi glede na substrat, na katerem se goji. Poleg tega je mogoče nabirati tudi micelij ali različno stare plodnice, saj ima vsaka razvojna stopnja nekoliko drugačno sestavo aktivnih snovi. Reishi, ki raste na hrastovih deblih in se nabira po 6-9 mesecih, ima optimalno sestavo. Zgodovina gojenja pa sega daleč nazaj. Opisana je v številnih kitajskih herbarijih, vključno z najbolj znanim, Shen Nong Ben Cao Jing, ki izhaja iz leta 206 pred našim štetjem.

Drugače je bilo v zahodnem svetu, kjer jo je šele leta 1781 opisal biolog William Curtis. Dolgo ji niso posvečali veliko pozornosti in je prišla v središče znanstvenega zanimanja šele po zaslugi tradicionalne kitajske medicine. Zanimivi so njeni tonizirajoči učinki in sposobnost prenašanja visokih nadmorskih višin, ki jih uporabljajo šerpe v Himalaji. Uporablja se tudi pri usposabljanju ruskih kozmonavtov.

Značilnosti po tradicionalni kitajski medicini

Narava: nevtralna

Okus: sladek, rahlo grenak

Tropizem: srce, jetra, pljuča (nekateri viri omenjajo tudi ledvice)

Glavni učinki po tradicionalni kitajski medicini:

• Vključuje Qi in hrani kri/Yin: dopolnjuje Qi in hrani kri/Yin.
• pomirja duha Shen
• Preoblikuje flegmo in preprečuje kašelj
• ublaži zadah
• Krepi ledvično bistvo

Kdaj uporabljamo vitalno gobo Reishi za ohranjanje ali izboljšanje zdravja?

1) Podpira Zheng Qi

• Zheng Qi v prevodu pomeni pravilen Qi
• Zheng Qi lahko prevedemo kot našo vitalnost ali življenjsko moč
• Ko smo polni Zheng Qi, smo zdravi in škodljivi Qi (Xie Qi) v nas ne prodre
• Reishi velja za najboljšo gobo za vitalnost, ki podpira Zheng Qi!

Opombe:

Zheng Qi se imenuje pravilen, pravilen Qi telesa. Sestavljen je iz Qi iz hrane ter Qi, pridobljenega iz zraka, ter Qi in ledvične esence. Je vsota več vrst Qi.

2) Krepi qi wei

• Wei Qi pomeni obrambni Qi
• Obrambni Qi je prav tako del običajnega Qija
• Reiši podpira obrambni Qi s krepitvijo pravilnega Qi.

3) Učinkuje na utrujenost

• Reiši je tako 2 v 1 - dopolnjuje Qi in kri, ki sta po kitajski medicini dve bistveni snovi našega telesa. Sta kot gorivo in zagon.
• Uporablja se pri stanjih, ki jih tradicionalna kitajska medicina imenuje pomanjkanje energije Qi in krvi, tj. pri telesni in duševni utrujenosti
• se lahkouporablja pri: izčrpanosti, slabokrvnosti, nespečnosti, neravnovesju po porodu, oslabelosti telesa med kroničnimi boleznimi, pred in po operaciji itd.
• Pri kronični utrujenosti ga pogosto uporabljamo skupaj s kordicepsom.

4) Krepi bistvo ledvičnega jinga

• Lahko okrepi bistvo Jing, vendar je Cordyceps pri tem učinku veliko močnejši

5) Adaptogeni učinek

• Reishi je odličen adaptogen
• Podpira delovanje telesa pri prilagajanju na spreminjajoče se zunanje razmere, na primer na višjo nadmorsko višino. Ta učinek se uporablja tudi kot podpora med stresom.

6) Kašelj

• Reishi krepi Qi pljuč
• Primeren je za kašelj zaradi oslabljenih pljuč, zlasti kroničnega

7) Astma

• Reishi krepi Qi Pljuč in preoblikuje flegmo
• uporablja se pri: astmi, KOPB, emfizemu, cistični fibrozi itd.
• Pri astmi se pogosto kombinira z gobo Cordyceps ali Coriolus.

8) Alergije

• uporablja se pri alergijah, vključno z alergijami na hrano
• pomaga pri histaminsko posredovani alergijski reakciji - pri tej reakciji sodelujejo triterpeni v riši
• ne deluje pri akutnih alergijskih stanjih (kot sta kihanje in izcedek iz nosu kot reakcija na cvetni prah), ampak je bolj za dolgoročno preventivno uporabo
• pri alergijah na hrano se Reishi pogosto kombinira z gobami Enoki ali Hericium

Opombe:

Pri senenem nahodu je priporočljivo jemati Reishi vsaj tri mesece pred začetkom sezone cvetnega prahu. Pri zelo oslabljenem obrambnem Qi se kombinira z gobo Agaricus.

Pri celoletnem alergijskem rinitisu lahko Reishi jemljete dolgoročno skozi vse leto.

Pri uporabi gobe Reishi za lajšanje alergijskih reakcij je dobro zelo povečati vnos vitamina C in tudi cinka.

9) Ekcem

• Reishi je odličen pri atopijskem ekcemu, zlasti pri otrocih
• pogosto se kombinira z gobo Agaricus
• kadar je ekcem moker, se doda goba Polyporus

10) Avtoimunske težave

• uravnava imunski odziv - po potrebi lahko spodbuja ali zavira odpornost
• uporablja se lahko pri avtoimunskih boleznih: revmatoidnem artritisu, lupusu, avtoimunskem tiroiditisu, sladkorni bolezni tipa I, Sjongrenovem sindromu itd.

11) Podpira srčno-žilni sistem

• Ima tropizem za srce - podpira delovanje srčno-žilnega sistema in srca
• uporablja se pristanjih: srčna šibkost, aritmija, nagnjenost k trombozi itd.
• Reishi je primeren tudi po srčnem infarktu ali možganski kapi!

Opombe:

Reishi ima blage antikoagulacijske učinke, zato se uporablja kot preventiva pred koronarnimi boleznimi. Reishi se pogosto kombinira z gobo aurikularijo. Vendar je treba biti previden, saj Auricularie ne smemo jemati sočasno z zdravili za redčenje krvi.

12) Usklajuje krvni tlak

• Zaradi svoje sposobnosti hranjenja jeter lahko goba Reishi harmonizira krvni tlak.
• pri zelo nizkem krvnem tlaku, po drugi strani pa s krepitvijo telesa stabilizira tlak

13) Harmonizira holesterol

• Reishi lahko harmonizira raven holesterola v krvi

14) Učinki proti raku

• spodbuja nastajanje celic NK - te so odgovorne za uničevanje poškodovanih celic
• spodbuja nastajanje limfocitov T - ti uničujejo rakave celice
• pogosta kombinacija: Reishi + Coriolus + Maitake
• lahko se uporablja skupaj s konvencionalnimi načini zdravljenja (kemoterapija, radiologija, biološko zdravljenje)
• zmanjša pojavnost neželenih stranskih učinkov in ublaži vpliv konvencionalnega zdravljenja

Opombe:

Priporočljivo je, da se Reishi in druge gobe jemljejo ves čas konvencionalnega zdravljenja in še 2 meseca po njem. Po ozdravitvi je priporočljivo 1- do 2-mesečno zdravljenje z Reishi v kombinaciji z drugimi vitalnimi gobami 1-2-krat letno.

Reishi se pogosto uporablja za zdravljenje tumorjev skupaj z gobo Coriolus. Obe imata protirakave učinke. Vendar pa Reishi deluje bolj vitalno, medtem ko je Coriolus bolj "ubijalec" rakavih celic.

15) Duševno neravnovesje

• Reishi hrani kri srca, ima učinek An Shen - pomirja in usklajuje duha Shen.
• Uporablja se pri stanjih: nespečnost, nemir, depresija, tesnoba, slab spomin itd.
• Pri dolgotrajni uporabi reiki poveča odpornost na čustveni stres
• podpira spomin in duševne funkcije, koncentracijo, učenje - v kombinaciji s Hericiumom
• pomaga tudi pri palpitacijah in srčnih aritmijah, zlasti če so odvisne od čustev

Opombe:

Šen je odgovoren za našo psiho, čustva, občutke, mišljenje in tudi dolgoročni spomin. Njegovi komori sta srce in možgani. Podlaga za njegovo sidrišče in gorivo za njegovo delo je kri srca.

16) Nespečnost

• Težave s spanjem so najpogosteje povezane s pomanjkanjem krvi jeter in srca.
• Reishi je zaradi svoje sposobnosti hranjenja krvi jeter in srca ter učinka An Shen (sposobnost harmoniziranja psihe) odličen pri nespečnosti.

17) Nevrološke težave

• uporablja se pri boleznih,kot so Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen, demenca v starosti, multipla skleroza ali nevropatija
• V kombinaciji z gobo Hericium

18) Diabetes

• je primeren pri sladkorni bolezni tipa 2 - poveča občutljivost celic na inzulin
• njegovo delovanje pomaga stabilizirati krvni sladkor
• V kombinaciji z: Maitake in/ali Coprinus

19) Spodbuja razstrupljanje telesa

• Krepi jetra in ledvice - tako izboljša razstrupljanje
• iz telesa lahko odstrani: težke kovine, toksine, metabolite itd.

20) ščiti jetra

• Ima hepatoprotektivne učinke - ščiti in obnavlja jetrne celice
• uporablja se pri kroničnem hepatitisu - triterpeni v reikiju imajo pomemben učinek
• Reishi pomaga tudi pri regeneraciji jeter, če so ta obremenjena zaradi prekomernega uživanja alkohola ali morda dolgotrajne uporabe zahodnih zdravil.

21) Podpora športnikom

• izboljša absorpcijo kisika v tkivih - uporablja se tako v fazi priprave kot v fazi nastopa
• Reishi spodbuja moč in zmogljivost ter skrajšuje fazo okrevanja
• Po potrebi se kombinira s Cordycepsom

22) Podpora tetivam in vezem

• Tradicionalno se Reishi uporablja za krepitev in hranjenje kit, vezi, sklepov in kosti - to je povezano z njeno hranilno funkcijo in vplivom na ledvice in jetra

23) Menopavza

• Reishi hrani kri in jin jeter ter harmonizira psiho
• Uporablja se pri težavah v menopavzi, kot so vročinski valovi in potenje ali psihološko neravnovesje, nespečnost itd.
• Cordyceps (zjutraj) in Reishi (zvečer) - skupaj uravnavata jin in jang

24) Izpadanje las

• Reishi se zaradi svoje sposobnosti hranjenja krvi jeter uporablja pri težavah z izpadanjem las
• se ne uporablja le pri izpadanju las, temveč izboljša tudi kakovost las, če so suhi in skodrani
• podobno Reishi izboljša tudi kakovost nohtov

25) Učinki proti staranju

• Reishi se imenuje "goba nesmrtnosti" ali tudi "eliksir nesmrtnosti".
• zaradi sposobnosti dopolnjevanja ledvične esence se uporablja za upočasnitev staranja

26) hiperfunkcija ščitnice

• s spodbujanjem Zheng Qi in ledvične esence izboljša delovanje celotnega telesa in lahko uravnava povišano delovanje ščitnice

Manj pogosta uporaba zdravila Reishi v klinični praksi:

• Zaščita pred sevanjem
• antioksidativni učinki
• anoreksija
• neurastenija
• prekomerna telesna teža
• artritis

Kaj si morate zapomniti:

Reishi krepi pravilno Qi in upočasnjuje staranje. S hranjenjem krvi Shen pomirja duha, ščiti jetra in izboljšuje astmo.